บทความ 記事 ประสิทธิภาพการทำงานและการนอน แก้ปวดคอใน 3 วินาที แบบ Japanese Style หมอนที่ถูกต้องตามหลักสรีระศาสตร์ "งีบสั้นๆเพียง 20 นาที" ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน นอนไม่หลับทำไงดี: ทํายังไงให้หลับสนิทยาวตลอดคืนโดยแพทย์ชาวญี่ปุ่น Sleep debt: นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน ไม่สามารถทดแทนด้วยการนอนในวันหยุดได้
